বিষণ্ন মানুষের ১১ টি বৈশিষ্ট্য
আজকের পৃথিবীতে ক্রমেই বিষণ্ন মানুষের সংখ্যা বেড়ে চলেছে। আপনার আশেপাশে অনেকেই হয়তো আছে যারা হয়তো প্রচুর হাসে আনন্দে থাকে, অন্যকে মাতিয়ে রাখে, কিন্তু ভিতরে ভিতরে তারা প্রচুর বিষণ্ন থাকে। কে জানে! হয়তো আপনি নিজেও থাকেন। আমরা নিজেদের অনুভূতিকে দমিয়ে রাখি এবং কাছের মানুষদের সাথে শেয়ার করি না। এবং একটা কেবলই সমস্যাটাকে বাড়িয়ে তোলে। তারপরেও সবারই বিষণ্ন মানুষদের এই সমস্যাগুলো সম্পর্কে জানা উচিত এবং আশেপাশের মানুষদের দিকে লক্ষ্য রাখা উচিত। হয়তো আপনিই একজন বিষণ্ন মানুষকে সহায়তা করতে পারবেন, তবে তার আগে তো বুঝতে হবে যে সে বিষণ্নতায় ভুগছে। বিষণ্ন মানুষদের ১১টি বিশেষ বৈশিষ্ট্যঃ v ১) তারা কিছুতেই মনকে শান্ত করতে পারে না। তাদের চিন্তাগুলো অনেক গভীর, দ্রুত এবং যুক্তিনির্ভর হয়। ফলে তারা নিজের মনকে প্রবোধ দিতে পারে না। v ২) তারা তাদের অনুভূতিকে আড়াল করে। ডিপ্রেশনে ভোগা মানুষ তার অনুভূতি আড়াল করতে অভ্যস্ত হয়। তাই তাদের কৃত্রিম হাসির আড়ালে যে মুড সুইং ঘটে সেটা ধরা বেশ কষ্টকর। v ৩) তারা সবকিছুরই অর্থ বা কারণ বা সার্থকতা খুঁজে বেড়ায়। তাই তারা প্রায়ই বুঝতে